Barre au sol


Véritable cours de danse, elle consiste à transposer au sol les exercices d'un cours de danse classique, permettant de soulager le corps de la pesanteur, des tensions accumulées et d'éventuels problèmes de posture.

Chacun pourra y explorer sa respiration dans le mouvement, ses amplitudes musculaires et articulaires.

Ayant pour bienfait une tonification globale du corps associée à une plus grande souplesse, ce cours peut tout à fait venir compléter la pratique d'un cours de danse traditionnel. Car libérés du poids du corps, nous pouvons plus facilement nous concentrer sur nos sensations et sur notre respiration.

Mardi et vendredi de 18h30 à 19h30.

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

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