Venez pratiquer ou découvrir la méthode Pilates sur le Swissball.
L'instabilité de ce gros ballon permet de prendre conscience de sa posture et fait travailler les muscles en profondeur.
En plus, c'est ludique !
Tarif : 15€
Cours de danse classique & jazz
cours de pilaTES ET DE YOGA
barre au sol, renforcement musculaire, stretching
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